Cellulite

La cellulite si manifesta con fossette, irregolarità e nodosità della pelle, comunemente chiamata pelle a buccia d’arancia, e si riscontra più frequentemente su addome, fianchi e cosce. Nelle donne la cellulite è più comune anche grazie alla diversa disposizione delle cellule sottocutanee e alla maggiore sensibilità agli effetti ormonali, il che spiega la sua maggiore diffusione nella popolazione femminile. Di solito si tratta solo di un problema estetico, tuttavia un peggioramento della cellulite può segnalare anche altri disturbi di salute, come l’insufficienza venosa cronica o il rischio di sviluppare varici.

Il più delle volte la pelle irregolare compare nelle zone dove il grasso si accumula maggiormente – cioè cosce, glutei e fianchi – e meno frequentemente su addome o braccia. Una maggiore incidenza di cellulite è tipica durante l’adolescenza, in gravidanza e dopo la menopausa.

Come ridurre la cellulite

Tra i metodi anticellulite più efficaci vi è il massaggio linfatico, o linfodrenaggio, che con movimenti delicati stimola il flusso della linfa e il drenaggio dei liquidi in eccesso dalle aree interessate verso i linfonodi sani. In questo modo si alleggeriscono i tessuti, si migliora la circolazione sanguigna e si favorisce la detossinazione dell’organismo, contribuendo a ridurre gonfiori, tensione e l’aspetto della pelle a buccia d’arancia.

Una parte importante della terapia è, naturalmente, mantenere uno stile di vita sano con un’alimentazione equilibrata, un’adeguata idratazione e dedicarsi regolarmente a un’attività fisica moderata.