Le gambe pesanti sono una sensazione fastidiosa di gonfiore, tensione e affaticamento degli arti inferiori, che tende a peggiorare soprattutto nei mesi estivi. Sono causate da una cattiva circolazione sanguigna e dal ritenzione idrica nel corpo, fenomeni aggravati da alte temperature, lunghe ore in piedi o uno stile di vita sedentario. Anche la predisposizione genetica, la mancanza di movimento, un’alimentazione scorretta o i cambiamenti ormonali possono contribuire alla comparsa delle gambe pesanti. Quando sangue e linfa si accumulano nelle gambe, queste risultano affaticate, gonfie e spesso doloranti.

Come alleviare la sensazione di gambe pesanti?

Uno dei modi più efficaci per ridurre il senso di pesantezza delle gambe è il linfodrenaggio manuale. Questo trattamento stimola la circolazione linfatica, favorisce il drenaggio dei liquidi in eccesso e allevia gonfiore e tensione.