Il linfodrenaggio alle gambe favorisce il corretto funzionamento del sistema linfatico, aiutando a eliminare i liquidi in eccesso e le tossine accumulate nei tessuti. Oltre a ridurre il gonfiore e la sensazione di pesantezza, migliora la circolazione, accelera la rigenerazione dei tessuti e dona una piacevole sensazione di leggerezza. È particolarmente utile anche per migliorare l’aspetto della pelle in caso di cellulite e per prevenire la formazione di vene varicose o capillari visibili.

Il percorso della terapia

La terapia inizia in posizione supina, con il rilassamento della parte anteriore del collo.
Il motivo è molto importante: proprio in questa zona si trovano i principali dotti linfatici, che raccolgono la linfa da tutto il corpo e la riportano nel circolo sanguigno. Attivando per prime queste aree “centrali”, si apre la principale via di drenaggio, permettendo così alla linfa, durante il trattamento delle gambe, di avere un percorso libero. In questo modo il gonfiore si riduce più facilmente e la terapia risulta sicura ed efficace.

Segue il rilassamento del diaframma, delle regioni inguinali e della parte anteriore delle gambe.
Successivamente ci si pone in posizione prona per lavorare sulla parte posteriore delle gambe e sui glutei.
Perché il linfodrenaggio sia davvero efficace, è fondamentale rispettare tutte queste fasi — ciascuna di esse è collegata alle altre e sostiene il corretto flusso linfatico.